NIE JESTEŚ SAM….
Jeśli potrzebujesz wsparcia psychologicznego, pamiętaj, że nie jesteś sam i istnieją miejsca, w których możesz uzyskać bezpłatną, natychmiastową pomoc.
Jeśli sytuacja nie wymaga natychmiastowej interwencji, warto poszukać wsparcia u psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry.
116 111 – anonimowy, bezpłatny, całodobowy i dyskretny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży. Czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. 800 12 12 12 – bezpłatny telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Rzecznika Praw Dziecka.
Fundacja dbam o mój zasięg.