PSYCHOLOG
Kampania Forum Przeciw Depresji organizowana jest od 2007 roku przez firmę Servier Polska, która m.in. udziela pomocy i wsparcia osobom zmagającym się z problemem depresji.
https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne
Czym zajmuje się psycholog szkolny?
- diagnozą możliwości ucznia
- analizą przyczyn niepowodzeń szkolnych oraz negatywnego zachowania ucznia
- działaniami profilaktycznymi w celu zapobiegania pojawianiu się problemów
- prowadzeniem zajęć relaksacyjnych, rozwijających, korygujących, wspomagających
- współpracą z rodzicami w zakresie zagadnień wychowawczych
- współpracą z nauczycielami i wychowawcami klas
- prowadzeniem warsztatów rozwijających kompetencje społeczne uczniów i umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach.
Psycholog szkolny i jego zadania:
Psycholog szkolny bierze aktywny udział w życiu szkoły. Prowadzi indywidualne konsultacje z uczniami oraz realizuje warsztaty psychoedukacyjne kształcące umiejętności radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami, asertywności, integracji, kreatywności, a innych umiejętności społecznych. Podejmuje także działania w sytuacjach kryzysowych. Aktywnie uczestniczy w realizacji zadań wychowawczo-profilaktycznych w szkole. Psycholog pomaga w trudnych sytuacjach i udziela wsparcia.
Uczeń powinien zwrócić się o pomoc do psycholog, jeżeli:
- czuje, że nikt go nie rozumie,
- nie potrafi porozumieć się z kolegami, z nauczycielem lub rodzicami,
- ma problem, nie wie jak go rozwiązać i chce z kimś porozmawiać
- doświadcza sytuacji kryzysowej (śmierć, rozwód rodziców, choroba w rodzinie, przeprowadzka itp.)
- doświadcza przykrości ze strony kolegów, widzi, że ktoś inny jej doświadcza lub sam jesteś agresywny
- potrzebuje pomocy w radzeniu sobie z problemami
- chciałby z kimś porozmawiać o swoich trudnościach
- chciałby poradzić sobie z konfliktami rówieśniczymi lub z bliskimi osobami
Rodzic może skorzystać z pomocy psychologa w sytuacjach, gdy:
- niepokoi się o swoje dziecko
- zauważa, że dziecko ma trudności
- pragnie je lepiej zrozumieć
Jak rodzice mogą radzić sobie z agresją dzieci?
Rodzice muszą dbać o dobre relacje z dzieckiem od urodzenia. Należy je kochać, rozumieć, przytulać, akceptować i rozmawiać. Znaleźć dla niego czas. Wyznaczać wyraźne granice i reguły postępowania. Konsekwentnie przestrzegać tych zasad, stanowczo reagować na nieposłuszeństwo dziecka: spokojnie i bez agresji, ale zdecydowanie. Budować u dziecka własny autorytet, oparty na szacunku, a nie na władzy. Przyjrzeć się swojemu zachowaniu, zwłaszcza w sytuacjach trudnych, w obliczu bezradności czy złości. Dawać pozytywny przykład. Uczyć dzieci w naturalny sposób rozładować napięcie aktywnością fizyczną, pozwolić mu rozwijać swoje pasje i zainteresowania.
Jak postępować w przypadku zachowań agresywnych dzieci?
Niestabilność emocjonalna, drażliwość, niezdolność do przewidzenia konsekwencji swojego działania – to stany typowe dla wszystkich dorastających nastolatków. Jak możemy pomóc im radzić sobie z emocjami, zanim zamienią się w agresję. Agresja to umyślne działanie na czyjąś szkodę. Może być jawna albo ukryta. Może polegać na wyrządzaniu krzywdy istotom żywym lub niszczeniu przedmiotów. Może być reakcją na zachowania lub sytuację, albo celowym zachowaniem, którego celem jest sprawienie komuś fizycznego bólu lub psychicznego cierpienia. Może polegać na biciu, szczypaniu, popychaniu – i wtedy mówimy o agresji fizycznej – lub obrażaniu, grożeniu, szantażowaniu, czyli agresji słownej. Agresja to także cyberprzemoc, czyli wysyłanie obraźliwych maili, poniżające wpisy na portalach społecznościowych, umieszczanie w Internecie ośmieszających filmików czy zdjęć lub charakterystyczna dla nastolatków agresja relacyjna, która obejmuje przede wszystkim rozpuszczanie plotek, manipulowanie przyjaźniami, społeczne odrzucenie, sarkazm, krytykowanie, obgadywanie, zdradzanie powierzonych sekretów, wyśmiewanie, wyrzucanie z mediów społecznościowych, nadmierne współzawodnictwo, poniżanie, konkurowanie we wszystkim czy zazdrość, wykluczenia w grupie rówieśniczej. Przyczyn zachowań agresywnych może być wiele. Często jest wołaniem o pomoc, obroną przed kolejną zdradą zaufania, walką o akceptację, zaspokojenie potrzeb psychicznych czy zapewnienie bezpieczeństwa. Bywa reakcją wyuczoną, zaobserwowaną od najbliższych np. rodziców lub osób ważnych dla dziecka. Jeżeli dziecko przez wiele lat wychowuje się w domu gdzie panuje przemoc i agresja może podobnie zachowywać się względem rówieśników i najbliższych. Za agresją najczęściej kryje się samotność i cierpienie psychiczne, niezrozumienie, niedojrzałość emocjonalna. Agresja przejawiana przez nastolatków jest związana zarówno z ich dojrzewaniem biologicznym, jak i psychicznym. Może to powodować czasowy spadek umiejętności kontroli zachowań, niskiej samooceny, szukaniu własnej tożsamości.
Na agresywne zachowania należy reagować zawsze, już od najmłodszych lat. Trzeba więc zauważać i interweniować, wyciągać konsekwencje za łamanie zasad. Najlepiej, aby konsekwencje zachowań były naturalne – wynikające z wyrządzonej krzywdy, na przykład osobiste przeprosiny ofiary, zadośćuczynienie wyrządzonej krzywdzie, naprawa zniszczonej rzeczy lub zwrot pieniędzy z własnego kieszonkowego. Skuteczniejsze jest wzmacnianie zachowań pożądanych niż surowe karanie zachowań niepożądanych. Lepiej, żeby nastolatek pozytywnym zachowaniem zapracował na możliwość korzystania z telefonu czy komputera, niż miał ten przywilej zabierany jako karę za zachowanie agresywne.
Wróć
